Starea statică pe un scaun tare este unul dintre factorii care creează o tensiune inutilă în zona pelviană. Pentru bărbați, acest lucru se poate acumula imperceptibil ca presiune internă sau o senzație de strângere în abdomenul inferior. Fitball-ul permite corpului să se miște chiar și în timp ce stai așezat, activând mușchii care mențin tonusul în zona sensibilă. Chiar și o oră de astfel de ședere dinamică în fiecare zi îmbunătățește microcirculația, reduce stresul și ajută la evitarea stagnării. Este o schimbare simplă care îți oferă treptat un sentiment de echilibru interior și ușurință.
