Contactul piciorului cu suprafețele naturale activează mii de terminații nervoase conectate la organele interne. Pentru bărbați, acest lucru este util în special atunci când se confruntă cu oboseală sau presiune constantă în zona pelviană – tipul de disconfort care este de obicei ținut liniștit. Mersul desculț pe iarbă sau nisip trezește corpul, îmbunătățește circulația sângelui și ameliorează ușor tensiunea ascunsă. Doar 10 minute din această practică în fiecare zi pot deveni un mic ritual de sprijin – o modalitate subtilă, dar eficientă de a avea grijă de confortul tău interior.
