Starea statică pe un scaun tare este unul dintre factorii care creează o tensiune inutilă în zona pelviană. Pentru bărbați, acest lucru se poate acumula imperceptibil ca presiune internă sau o senzație de strângere în abdomenul inferior. Fitball-ul permite corpului să se miște chiar și în timp ce stai așezat, activând mușchii care mențin tonusul […]